Jestem certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną (nr cert. 1983), psychoterapeutką schematu, dyplomowaną psycholożką oraz diagnostą.

Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia kliniczna, podyplomowe studia z diagnozy psychologicznej, 4-letnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie poznawczo-behawioralnym w Szkole Psychoterapii na Uniwersytecie SWPS, a także szkolenie z Terapii Schematów akredytowane przez ISST (International Society of Schema Therapy). Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z psychogastroenterologii w Centrum CBT w Warszawie. 

Swoje doświadczenie zdobywałam m.in. w Dolnośląskim Centrum Zdrowia Psychicznego we Wrocławiu na oddziale całodobowym oraz dziennym, a także w wielu innych placówkach świadcząc pomoc psychologiczną oraz psychoterapeutyczną. Współpracowałam także z Centrum Badań Stosowanych nad Zachowaniami Zdrowotnymi i Zdrowiem, prowadząc badania związane ze zmianą zachowań zdrowotnych wśród dorosłych i dzieci. Prowadziłam także zajęcia grupowe dla osób zmagających się z dysregulacją emocji (Trening DBT).

Kieruję się nauką opartą na dowodach, stale podnosząc swoje kwalifikacje. Wywodzę się z nurtu poznawczo-behawioralnego, ale w swojej pracy korzystam także z Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT), Terapii Dialektyczno-Behawioralnej (DBT), Terapii Schematu (TS) oraz podejścia systemowego. Bardzo ważna jest dla mnie etyka wykonywanego zawodu oraz samorozwój, dlatego regularnie poszerzam swoją wiedzę i kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i konferencjach.

W kontakcie cenię sobie autentyczność, empatię i akceptację. Bliskie jest mi także holistyczne podejście do życia i spoglądanie na człowieka jako na integralną całość. Prywatnie jestem mamą dwóch córek, zwolenniczką aktywności fizycznej i kontaktu z naturą.

Prowadzę terapię zaburzeń lękowych (m.in. nerwica lękowa, lęk uogólniony, napady lęku panicznego, OCD, fobie specyficzne), zaburzeń nastroju (depresja, choroba afektywna-dwubiegunowa, dystymia), zaburzeń odżywiania, zaburzeń somatycznych, zaburzeń osobowości. Udzielam wsparcia rodzicom, osobom w trudnej sytuacji życiowej, w kryzysach rozwojowych, małżeńskich i sytuacyjnych. Wspieram osoby w zakresie regulowania intensywnych emocji, z trudnościami w relacjach i kontaktach interpersonalnych.

• Szkoła Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS we Wrocławiu

• Studium Leczenia Zaburzeń Odżywiania – Ogólnopolskie Centrum Zaburzeń Odżywiania

• Pedagogiczne Studia Podyplomowe

• Uniwersytet SWPS – Studia Podyplomowe – Praktyczna Diagnoza Kliniczna

• Uniwersytet SWPS – wydział psychologii – mgr Psychologii Klinicznej

• Uniwersytet Ekonomiczny – Menedżerskie Studia Podyplomowe

• Wyższa Szkoła Zarządzania – mgr Ekonomii

• Szkolenie z Terapii Schematu certyfikowane przez ISST – AdAlta, E-schema

• „Reskrypcja wyobrażeniowa (Imagery Rescripting): technika transdiagnostyczna do radzenia sobie z traumatycznymi i innymi niekorzystnymi wspomnieniami” – prof. Arnoud Arntz

• „Konceptualizacja w terapii poznawczo-behawioralnej – sformułowanie przypadku w praktyce terapeutycznej” – Pracownia psychoterapii, superwizji i szkoleń

• Trening umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) – Polskie Towarzystwo Terapii Dialektyczno-Behawioralnej

• „Terapia Poznawczo-Behawioralne z osobami z zaburzeniami osobowości z wiązki C” – dr n. społ. Karolina Staniaszek

• „ACT w pracy z traumą: Praca z ciałem, umysłem i emocjami” – dr Russ Harris

• „Rodziny w kryzysie – diagnoza i interwencja kryzysowa” – Centrum Szkoleń i Usług Psychologicznych Akademia Psyche

• Trening Umiejętności Społecznych – Trener TUS dla dzieci, młodzieży i dorosłych – Studio Psychologiczne Joanna Węglarz

• Uczestnictwo w licznych Konferencjach Naukowych z zakresu zdrowia psychicznego